Fuente: Science Fact or Science Fiction? Lactic Acid Buildup Causes Muscle Fatigue and Soreness | Pfizer
Sabías que… La noción de que el ácido láctico es la razón
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La noción de que el ácido láctico es la razón por la que experimentamos dolor muscular después del entrenamiento fue desacreditada en la década de 1980. Las investigaciones sugieren que el dolor es el resultado de una cascada de efectos fisiológicos en respuesta a lesiones microscópicas sufridas durante el ejercicio intenso.