El estiramiento aumenta el flujo de sangre a los músculos. También ayuda a evitar lesiones, lo que lo convierte en una práctica adecuada antes y después de las sesiones de ejercicio.
El estiramiento aumenta el flujo de sangre a los músculos. También ayuda a evitar lesiones, lo que lo convierte en una práctica adecuada antes y después de las sesiones de ejercicio.
Sabías que… El estiramiento aumenta el flujo de sangre a los músculos
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