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Sabías que… Percepción errónea del sueño

Algunas personas con insomnio pueden tener noches de "percepción errónea del sueño", durante las cuales parece que se ha estado despierto toda la noche, pero en realidad se ha dormido durante horas.

Algunas personas con insomnio pueden tener noches de “percepción errónea del sueño”, durante las cuales parece que se ha estado despierto toda la noche, pero en realidad se ha dormido durante horas.

 

Fuente: Sleep Misperception and Chronic Insomnia in the General Population: The Role of Objective Sleep Duration and Psychological Profiles

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