No es ningún secreto que Red Bull ha sido la bebida energética de referencia tanto para la gente trabajadora como para los atletas, proporcionando a sus usuarios un impulso de energía revitalizante cuando más lo necesitan. Últimamente, sin embargo, los bebedores conscientes de la salud han recurrido a alternativas bajas en azúcar como Red Bull Sugar-Free como alternativa a su contraparte de azúcar total. Con ingredientes como la taurina, las vitaminas B inactivas y la cafeína, todos presentes de forma variable en cada lata de Red Bull sin azúcar; Es comprensible que uno se pregunte exactamente qué nutrientes se encuentran en esta bebida popular antes de tomar su próximo sorbo: desde carbohidratos hasta calorías, exploraremos 17 datos nutricionales esenciales sobre Red Bull sin azúcar para que sepa cuán energizado puede estar su cuerpo.
Contenido calórico
Una lata de Red Bull Sugar-Free (250 ml) contiene tan solo 5 calorías . Esto es significativamente menos que el Red Bull tradicional, que tiene 110 calorías por lata.
Azúcar Cero
Como sugiere el nombre, Red Bull Sugar-Free contiene cero gramos de azúcar. Este es un marcado contraste con los 27 gramos de azúcar que se encuentran en una lata normal de Red Bull.
edulcorantes
La dulzura de Red Bull Sugar-Free proviene del aspartamo y el acesulfamo K , edulcorantes artificiales que son mucho más dulces que el azúcar pero que prácticamente no aportan calorías.
Contenido de cafeína
Al igual que su equivalente azucarado, Red Bull Sugar-Free contiene 80 mg de cafeína por lata de 250 ml. Esto es más o menos equivalente a una taza de café .
taurina
Red Bull Sugar-Free, como muchas bebidas energéticas, contiene el aminoácido taurina. Si bien aún se están estudiando los efectos exactos de la taurina, se cree que tiene varios beneficios para la salud.
Vitaminas del grupo B
Red Bull Sugar-Free está fortificado con varias vitaminas del grupo B, que incluyen niacina (vitamina B3), ácido pantoténico (vitamina B5), vitamina B6 y vitamina B12 .
Sodio
Una lata de 250 ml de Red Bull sin azúcar contiene 200 mg de sodio, lo que representa aproximadamente el 9 % de la ingesta diaria recomendada.
carbohidratos
A pesar de no tener azúcar, esta bebida contiene 3 gramos de carbohidratos por lata, derivados de otros ingredientes.
Sin grasa
Red Bull Sugar-Free no contiene grasas, por lo que es una opción baja en calorías para aquellos que cuidan su consumo de grasas.
Aumento de energía
Red Bull es conocido por proporcionar un impulso de energía rápido. El contenido de cafeína estimula el sistema nervioso, lo que puede mejorar el enfoque y reducir la sensación de fatiga.
Sin proteína
Si bien está repleto de varios nutrientes, Red Bull Sugar-Free no contiene proteínas . No es una buena fuente de este macronutriente.
Sin gluten
Red Bull Sugar-Free es un producto sin gluten, por lo que es adecuado para personas con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten.
Libre de lácteos
La bebida tampoco contiene lácteos, lo que la convierte en una opción segura para las personas con intolerancia a la lactosa o que siguen una dieta vegana.
Apto para alergias a las nueces
Red Bull Sugar-Free se produce sin ingredientes de nueces, por lo que generalmente se considera seguro para las personas con alergias a las nueces.
Sabores artificiales
Esta variante de Red Bull contiene sabores artificiales. Sin embargo, los detalles de estos sabores son propiedad de Red Bull.
Contiene Fenilalanina
Debido a que contiene aspartamo, Red Bull Sugar-Free tiene fenilalanina, un aminoácido esencial. Esta es información importante para las personas con el trastorno genético fenilcetonuria (PKU), que necesitan evitar o limitar la fenilalanina en su dieta.
Gaseado
Al igual que el Red Bull original, la versión sin azúcar es una bebida carbonatada. La sensación burbujeante es parte de lo que lo convierte en un estimulante popular.
Conclusión
Red Bull Sugar-Free, con todos los beneficios que tiene para los bebedores conscientes de la salud, es una bebida para disfrutar y saborear. Desde las bajas cantidades de carbohidratos y calorías hasta las capacidades de protección oxidativa de la taurina, Red Bull Sugar-Free contiene una gran cantidad de energía que se las arregla para mantenerse ligero y manejable. En última instancia, hay muchos nutrientes importantes en esta bebida popular, pero hemos podido resumirlos en 17 datos nutricionales esenciales que ahora debe sentirse seguro al saber mientras toma su próxima lata de Red Bull sin azúcar. ¡Bebe y energízate!