La proyección astral es cuando te obligas a vivir una experiencia fuera del cuerpo fuera de tu cuerpo físico, estás entrando en lo que se conoce como el Plano Astral. La proyección astral puede ser una experiencia increíble, por lo que he compilado una lista de los que creo que son los mejores métodos para la proyección astral.
La técnica de la cuerda
El primer paso en cualquier técnica de proyección astral es asegurarse de estar lo más relajado posible y de buen humor, así que asegúrese de hacer esto para todos los métodos mencionados. Para esta técnica necesitas imaginar una cuerda invisible colgando de tu techo frente a ti para que puedas agarrarla y sacarte de tu cuerpo. Al presionar un punto específico de su cuerpo, forzará la separación de su cuerpo astral del físico. Debes tirar de la cuerda imaginaria una por una con tu mano imaginaria, no te preocupes si te da vértigo haciendo esto que es habitual. En cierto punto tu cuerpo comenzará a vibrar, y te sentirás paralizado, en este punto deberás concentrarte por completo en subir la cuerda, no dejes de subir. Entonces te sentirás libre de tu cuerpo, tu cuerpo astral entrará en el plano astral y estarás flotando sobre ti mismo.
La técnica de la conciencia desplazada
Para esta técnica necesitas cerrar los ojos y luego relajarte lo más posible, como si estuvieras meditando. Luego intente sentirse por encima de sus hombros y mire alrededor de la habitación en la que se encuentra. Luego imagina rotar tu cuerpo astral, de modo que tu cabeza esté donde están tus pies y tus pies donde esté tu cabeza. Ahora intenta ver la habitación desde esta posición. Esto normalmente te hará sentir bastante mareado, lo cual es bueno. El paso final es imaginar tu cuerpo flotando hacia el techo. Debes encontrar que en algún momento durante esto, has dejado tu cuerpo físico.
La técnica de la hamaca
Imagínese recostado en una hamaca increíblemente cómoda, entre dos palmeras en una isla paradisíaca apartada. Imagina el viento meciéndote de lado a lado, imagina la sensación de que esto te esté pasando ahora mismo. Haz esto una y otra vez hasta que empieces a sentir vibraciones, y luego, cuando sientas que las vibraciones simplemente salen de tu cuerpo.
Técnica de la sed de Muldoon
Esta es probablemente una técnica para probar si todo lo demás falla, ya que implica no beber durante largos períodos de tiempo. El primer paso para esta técnica es no beber nada durante unas horas antes de ir a la cama para que tenga mucha sed pero no lo suficiente como para causar problemas de salud. Si no se siente bien haciendo esto, intente con un método diferente. Intenta aumentar tu sed manteniendo un vaso de agua frente a ti y no permitiéndote beberlo. Luego, justo antes de acostarse, tome una pequeña cantidad de sal. Coloca un vaso de agua cerca de tu cama e imagínate levantándote y bebiéndolo. En medio de la noche, debe despertarse a la mitad de su sueño caminando hacia el vaso de agua, y ocurrirá una experiencia fuera del cuerpo.
La Técnica Monroe
Vuelva a entrar en un estado mental relajado. Luego empieza a quedarte dormido pero no te permitas quedarte dormido, esto te pondrá en lo que se conoce como un estado hipnagógico. Trate de deshacerse de cualquier pensamiento pesimista o infeliz que pueda tener mientras se encuentra en este estado. Luego induce vibraciones en tu cuerpo, intensamente. Después de que hayas aumentado las vibraciones lo suficiente, solo necesitas salir de tu cuerpo y entrarás en el plano astral.