Los ejercicios como nadar todavía son seguros incluso durante el embarazo. Pregnancy Facts recomienda hasta 30 minutos de ejercicio 4 días a la semana para mujeres embarazadas. Aun así, se recomienda tomar precauciones, mantenerse hidratado y evitar el sobrecalentamiento.
Sabías que… Los ejercicios como nadar todavía son seguros incluso durante el embarazo
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